カフェインを抜いています かれこれ10日近くなるでしょうか？ カフェインを抜いています もともと胃腸が弱いんですが ここのところなんとなくお腹の調子が悪かったのです 食べる量を少なくしたり よく噛んでみたり いろいろ試してみたのですが 効果はイマイ…

保育園や幼稚園に長年勤務して よく言われたのが 「子どもが好きなんですね」とか 「子どもってかわいいですよね」とか うーん、なんかそういう先生も多いけど 私はそんな子ども好きってわけでもないし、 ゼロではないけど、熱狂的にかわいいとも思わない そ…

夫婦関係が良くなっていく歩み 私はこれまで心理学や様々なアプローチを勉強したりして 人間関係を良くしようと試みてきました とりわけ一番深く関わる人は私の場合「夫」 心理学は具体性があり、特により多く学んでいたアドラー心理学は、行動に具体的な変…

自立って言うけど 最近思うのは 子育てとか、心理学ではよく「自立」ってワードが出るけど そんな簡単じゃないよなってコト・・・・ 人間は動物の中では決して強い生き物じゃない だからこそ協力して生きていかないとだし 小さいうちは特に養育者に依存しな…

人生40年以上生きていると ほんの少しだけ、 物事がわかる…時もあるような気がする 最近思うのは 「覚者」とか「賢人」とか そういう類の人？と思われる人は 一見すると、ただのおじさんとか、おばさんとか 「なんかフツーの人だな」って場合が多いように感…

メンテナンスに行ったはずが… 先日ボディメンテナンスに行った時 いつもの担当の女性じゃない方が施術してくれたんだけど 「お疲れですね〜、背中ガチガチですね、背中がかわいそう…これじゃあ疲れますよねぇ」 と言っていて 共感してくれてるのかなぁ、と思…

ある程度なら習得可能 最近はいろんな事をネットで調べたり youtube観たりして、ある程度習得できる時代だなって思う かくいう私も、デジタルで絵を描くアプリの使い方の大まかなところを youtubeで覚えてしまった。 そして、大学で教えていてこの頃思う リ…

許せない！！ ってことありますか？ 突然ですが皆さんは許せない事があったり、許せない人っていますか？ まぁ、大体は出来事に「人間関係」が紐付いていると思うので 「許せない人」ってコトにしても良いかもしれません。 私にもどうしても許せない人がいま…

夫婦の話し合い 昨日は久しぶりに夫婦で話し合いをしました。 私が夫婦間で感じた小さな違和感について… 以前だったら「話し合い」とは名ばかりで 「罵り合い」をしていました笑 いや、今だから笑えるんですけどね… 昔は家を飛び出したり、そりゃいろいろや…

身体と向き合う2日間 この前の土日は 偶然にも似たようなイベントの予定を入れていて 身体と向き合った2日間でした 1日目、午前中は 「倍音声明」というもの ヨガで軽く身体をほぐして その後自分の発声の振動で自分の身体のチャクラを活性化していきます。 …

私の絶対音感 私の絶対音感は物心ついた時には既にあったという感じ だから、特別なトレーニングをしたとかはないけれど、音楽が好きでピアノを習っていたから 強化されたのはあると思う 小さい頃は音と共に色が見えていた 色を見て、音を当てるという感覚が…

小さなコトでイライラする私 最近ホントしょーもないコトでイライラ… 人様に言うのも恥ずかしいくらい ちっちゃなコトで 仕事でも、プライベートでも 例えばダンナさんに私マターの案件じゃないのに 「〇〇してよ！」って言われたとか そんなちっちゃなコト …

本当にそうなのかなぁ？ 昨日スーパーへ行った帰りに 踏み切り待ちしていたら お母さんと男の子（４歳くらいかな） が同じく踏み切りで待っていて、聞くとはなしに 会話が耳に入った 何故そういう会話になったかわからないけれど、 お母さんは、男の子に 「…

トランペット吹きだった私 私は子どもの頃から音楽が好きがったので 小学校4年生から入れる「ブラスバンド」でトランペットを吹いていた その後ブラスバンド人生は楽器は変われど、音楽大学に進んで卒業するまで続くことになるのだが… 小学校6年の時だったか…

まるでインクの染みのように この2、3日怒りの感情が 私の中にジワジワとインクの染みのように広がっているのがわかります アドラー心理学では 感情は「使うもの」とされています 「理想とする自分の姿、人間関係」と 「現実」 このギャップを埋めようと 様…

箱根に行ってきました 連休中、友人2人と私で 箱根にある「箱根神社」と「九頭龍神社」を 参拝してきました 可笑しかったのが、案外しっかり者のハズ？である3人が、誰も計画を立てない、引っ張らない笑 前日の夜中にやっと集合時間が決まるまでは 日程と場…

生まれた時からそうだった？ 私はわりと早起きなのは 先日もブログに書きましたが 実は生まれたばかりの私も早起きだったそうです 私が生まれた病院で、たまたま母のいとこが看護師として働いていたそう たくさんいる新生児の中で 早朝に起き、元気な泣き声…

実は逆だった 以前もこのブログで書きましたが 我が家の猫「めいたん」は バーベキュー中に見つけ、 目も開かないくらい小さく、お母さんのいない仔猫だったのをみかねて拾ってきたのだ 私は動物が好きではなかったので その時は猫を飼うなんて到底考えられ…

後期授業のスタート 昨日から大学の後期が始まって 再来週には試験がある為、 後期の初回からエンジン全開で授業！ ちなみに私が教えてるのは ピアノを弾いて歌う「弾き歌い」 1人の学生さんに 「腕を上下に振りすぎてるから、ピアノの音が雑に聴こえる。も…

気の流れが良い感じ 昨晩、猫のめいたんが 窓際で気持ち良さそうにしていたので 私も真似してゴロンとしてみたら なんと、夜風が気持ちよく流れてくる… さすがに動物の方が どこが気持ち良いとか、反対に危険とか 察知する能力が長けてるなぁ、と感心 ちなみ…

1日をどうスタートさせるか？ 先日「朝のスタートの仕方」に話が及びました 朝はなるべく感覚を使うことをした方が良いんですよね。 私はもともと睡眠時間少なめでも大丈夫なのと、ネコが起こしにくるので 朝は早起きなのですが、 ダンナさんが起きてくるま…

だいぶ長いことブログを放置してしまいました・・・ というのも、８月のアタマにとある認定試験を受け そこまではかなり勉強に時間を費やしていたのです （いや、もう9月も後半ですがｗｗ） しかしながら結果は・・・不合格 がぼーん(ToT) 残念でしたね・・…

大断捨離したものの 一年前にニャンコと暮らすために 急に引越しをしたのだが その時に大幅に断捨離を行った かなり荷物が減った状態で今の家に移ったのだが… 勉強する場所がない！ 最近、ある資格取得を試みているので、 勉強しているのだけれど、 リビング…

この感情は？ 先日の満月の夜 寂しさ、虚しさ、無力感を抱えて トボトボと歩いていました というのもここのところ 深くお付き合いしていた学びの仲間が 一人、またひとりとグループから去っていき うまく名前のつけられない陰性感情に見舞われていたのでした…

今朝歌手のSILVAさんが 婚前契約をしたとテレビでやっていました。 なんかアメリカ人みたいだなぁ〜と思いつつ観ていたら そう、結婚後発生する お金の事・家事の事・子どもの事・お互いの仕事について そういうことを明文化してるんですねぇ これに対して街…

夕方のひどい頭痛 私は以前、すごい頭痛持ちだったのです 仕事をしていて ほぼ毎日集中の切れる夕方ごろになると頭が痛くなって もう、頭痛薬かカフェインを投入しないことには 次の仕事ができないという 身体に良くない… わかっちゃいるけどやめられないル…

先日ダンナさんとランチしていて ふとダンナさんが 「100人いれば、100通りの世界があるんだよなぁ…」 としみじみ言っていた 私は深く頷いた！ だって、こうやって同じ物を食べていても 私とダンナさんは 全く同じように感じ、考えているわけではないし 見え…

混んでる電車で 東京に住んでいると、通勤で電車が混んでいるのは仕方ないのだけど そんな時に気になるのが 入り口付近の扉で乗降してる人がたくさんいるタイミングで 動線の邪魔になっているのに 「テコでも動かない」人がいる時（笑） （周りの人のこと考…

モテなくったって 今朝はやまちゃんと蒼井優さんの結婚会見の話題でもちきりでしたね ワイドショーで 「やまちゃん、モテなかったもんね、映画とかもいつも一人で観てたし」 と司会の加藤さんが言ってました 「モテる」つまり多くの異性に好意を持たれること…

私の中での変化 最近、ふと気づいたことがあって 前から「この人苦手だな～」って思っていた人が もしかしてそうでもなくなったかも？ってハナシ この前も、仕事で結構いろんな作業を依頼されて 一生懸命時間使ってやったんだけど 結局その後に話しあったら …